ピークタイムを提供する黄色のステッカーを含む、新学期のフードハック 12 選

生活費の危機が続く中、家族にとって新学期の食事をより手頃な価格にするための12の簡単なハックを紹介します。

お金に困っている家庭に、子供たちの新学期の食事を準備する際にお金を節約するためのヒントが提供されています。 生活費の危機が続く中、家族にとって新学期の食事をより手頃な価格にするための12の簡単なハックを専門家が明らかにした。

調査によると、英国では食品価格が一部の商品で最大130パーセント高騰しており、これまで以上に多くの人が食料品店でのピンチを感じていることが判明した。 限られた予算で物価の高騰に対処できるように、専門家らは新学期の食事代を節約するための簡単なヒントを見つけた。

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キャッシュフォルダーを使用する、ワンパンランチを作る、電子メールの購読を有効にするなどの簡単なアイデアは、長期的には家族に利益をもたらします。 健康的なオンライン食品小売業者 MuscleFood.com のアシュリー・トッシュ氏は次のように述べています。「多くの家族にとって、全員がテーブルに十分な量の食べ物を用意することは非常に困難であり、今では、帰国する子供たちの食事をどのように賄うかを考える必要があります。」学校。

「食料価格が通常よりもかなり高いため、多くの人が子供たちを満腹にさせるのに十分な食事をどうやって用意するか心配するのも不思議ではありません。 昨年、食品価格がどれだけ上昇したかの本質を知ると衝撃的です。 増加傾向にあることは誰もが知っていますが、どの程度増加しているかはわかっていません。

「だからこそ、私たちは限られた予算で苦労している人たちに、お金がないと困らないように支援を提供したいと考えたのです。」

ワンパンランチ

ワンパンランチを作ることは、テーブルにいる全員に食べさせるための食事を素早く作るためのおいしい方法です。 ほとんどのワンパンレシピでは、いくつかの材料しか使用しません。 洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。

週末にバッチクックする

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日曜日の夜を、1週間分の食事を準備するゴールデンタイムとして利用しましょう。 前日に準備しておけば、準備や計画を立てるストレスが軽減され、バッチ調理により、毎日さまざまな食材にお金を費やす必要がなくなります。

食器棚の裏側を有効活用

食器棚の奥に、忘れられてまだ期限が切れている缶がないか探してください。 1週間の食事にそれらをどのように組み込むかを創造的に考えてください。

食事を計画する

食事の準備は夕食だけでなく、昼食にも当てはまります。 それらを書き留めておくと、どの食事のために何を買う必要があり、どれくらいの費用がかかるかを簡単に知ることができます。

空腹時に買い物をしない

食料品店で小腹が空いたら、もっとおやつをカートに詰め込みたくなるのは自然なことです。 食事をしたばかりで使い過ぎないように、適切なタイミングで時間を計るようにしてください。

キャッシュフォルダーを使用する

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現金を物理的に目の前に置くと、それを分割して予算に適切に割り当てることができます。 ランチの食事のラベルを付けたフォルダーを作成しておくと、不快なショックを与えることなく、1週間にどれくらい必要かがわかります。

オファーを探し回ってみる

スーパーマーケットの季節限定の通路は、新学期のセール品でいっぱいになります。 さまざまなショップを見て回ってできるだけお得な情報を入手し、限定コードや割引があるかどうかをオンラインで確認してください。

バラした果物や野菜を買う

重量に基づいて野菜を購入すると、あらかじめパックされているものやスライスされているものよりも安くなります。 ラベルに記載されている重量あたりの価格を読んで、お金の価値があるかどうかを確認してください。

スーパーへ直前ダッシュ

黄色のステッカー食品は、依然として安い食事に最適です。 まだ期限があるので、冷凍庫に入れて一週間の食事に使用してください。 通常、日曜日の午後 3 時頃と平日の午後 8 時頃には、最良のオプションが利用可能です。